スタイリスト野崎が絶賛ダイエット中ですが、私は《食生活》に関する話を1つ。
結婚して実家を出て、自分で料理をするようになって気づいたことがあります。
〝料理は思いやり〟
カラダのことを思いやって作ることが大切なんだ、と。
実家にいた頃は当たり前のようにご飯が出てきて、それを当たり前のように食べていました。「今日はおかず少ないね」「なんかちょっと味薄めだね」とか言ったりもして。
でも今思えば、それは全て母の思いやりでした。
今さらだけど、ありがとう。
今、私ができることは、旦那さんの食生活を整えていくこと。健康面はもちろん、栄養面も考えての献立。
簡単なことしかできないけれど、野菜をたっぷり、身体を温めて、美味しく食べれるご飯を作る。(もうそろそろ土鍋が美味しい季節で嬉しいっ)
実はこってり系が大好きな私だけれど、それはなるべく我慢！
カラダを思いやって、食生活から健康をつくる。
母から教えてもらった大切なことの1つです。
★ACT アイリスト Hikari
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