- 最近、自分が口にするものの、美容効果を調べるのがマイブームです。
前回の餃子に続き、今回はオレンジページで発見した『はちみつ酢玉ねぎ』を作ってみました。
①玉ねぎを薄くスライスします。
②穀物酢を鍋に入れて沸騰させます。酢の酸っぱみが飛びます。
③❶で切った玉ねぎを入れます。
④更に沸騰したら、火を止めてはちみつをいれ、混ぜます。
⑤冷ましてビンに入れて完成です！
酢…疲労回復効果
玉ねぎ…動脈硬化 高血圧の予防 食欲増進
不眠の解消 便秘の解消 中性脂肪を減らす
コレステロールを減らす
はちみつ…美肌効果
※はちみつは白砂糖に比べてカロリーが3ぶんの2程度みたいです。
酢＋玉ねぎ＋はちみつで美容＆健康効果間違いなし！！
簡単ですぐ出来て保存も効くので、一人暮らしの方にもオススメです♪
いつものおかずにちょい足し で美味しく健康に。
★スタイリスト Saki
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