寒いですねーー!!
そんな寒い夜は湯船に浸かって身体を温めたいですよね!
身体を温めると血液の流れがよくなります。
血液は酸素と栄養を運ぶ働きがあるので、血行が良くなると病気になりづらくなりますし、疲労も取れます。
もちろん、お風呂から上がったら顔だけでなく身体も保湿☆☆
私はアジュバンのボディーコートを使い保湿しながらマッサージしてます。
水分たっぷりの保湿ジェルです。
オイルは酸化してしまうので、あまり使いません。(商品見極めて良質なオイルはおすすめですが)
ケアしないと翌日、朝から靴下の跡がすごいので(職業柄、かなりむくみます)今日もマッサージして寝ます!
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