今月入ってから家庭菜園を始めましたSakiです。

今朝はきゅうりが食べごろの大きさになっていたので

初収穫!!!!!ブログ画像
苗植えしてから約1ヶ月で収穫することができました!

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きゅうりは水分が多いので栄養価は低いと言われますが、
実は水分が多いことによって、
体温を下げる効果、利尿作用や、浮腫の改善に効果が見られます。

ちなみにきゅうりは50℃以上に加熱することによって、ビタミンCを吸収することができます!

免疫力アップのために
豚肉ときゅうりの組み合わせはおすすめです♪

Saki