体のメンテナンスも兼ねて
最近ハマってる銭湯。
綱島にある
「湯けむりの庄」
もともと自宅でも湯船に浸かるようにしてますが
最近は銭湯に行った際にはサウナにもチャレンジ!!
サウナで期待できる美容効果としては
・美肌効果
・アンチエイジング
・ダイエット
・快適な睡眠
皆さんご存知の方も多いと思いますが改めてたくさんの効果技出ると思うと
せっかくサウナがあるので
美容のためにもダイエットのためにも疲労回復のためにも、チャレンジ中のSakiでした!
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