M aricoです(^^)
最 寒くなってきましたね。。
空気も乾燥もしてきましたし、身体の水分を意識しなくては!と思ってます。
日中は炭酸化粧水をお顔にプシューっとこまめに吹き付けています!
あとはお水をなるべく飲む事。
↓こちらは地元岩手のお水。
あとは、ビタミンC摂取。
帰り道についフルーツジュースを買ってしまいます。
この日はイチゴ。
なるべく、保湿、保水。
頑張ります!
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