先日、フィールサイクルに初挑戦しました!!
フィールサイクルとは、、??
NY発祥のサーキットトレーニングらしいです。
暗闇でアップテンポの洋楽が流れる中エアロバイクをガンガン漕ぎます!
運動不足の私には難易度高めだなと思いましたが、結果的にはすごく楽しかったです!!!
オススメです!
最近ダイエットと体力作りの為ジムに入会したので無理のない程度に頑張ろうと思ってます!
皆様も何かいいトレーニング方法ありましたら教えてください!!!
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