1週間おやすみをいただいて明日からお仕事復活いたします!!

のんびりと地元北海道で過ごしていました!

家の畑で採れた野菜をいっぱい使った料理をたべて元気モリモリです!!

我が家の畑の野菜が沢山なっていてビックリしました!

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(この他にも大根、トマト、ニンニク、バジルなどがあり夏は野菜に困らないです。)

ちなみに我が家には糠漬けもあり、気づけば1人できゅうり3本くらい食べていました。。。

 

ビタミンA、ビタミンC、ビタミンE、カリウムなどなど沢山の栄養をとりました!!

やはり季節のものを摂取するのが一番ですね!!

心なしかお肌の艶がいい気がします!

健康にも美容にもいいので当たり前のことかもしれませんが、これからもっと季節物の食材を気にしていきたいと思います!

 

 

 

 

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