実は私、3日前から
low carbとは、低糖質のことです。
今年33歳になる私。去年からなぜか体調があまり優れず、ホルモンのバランスを崩す事が多く悩んでいました。(厄年だからかなぁ?)
お客様からアドバイスをいただいたり、雑誌を読んでみたりして情報を収集。
そしてたどり着いたのが〝ダイエット〟ならぬ〝ボディメンテナンス〟です!
もっと早い年齢から始めてる方も多いと思うので今更ながらお恥ずかしいのですが、今年は《身体の声を聞き、健康を考えて、自分の身体と向き合っていこう》と決めました!
今までも色々なダイエットを調べては挑戦してきましたが、今回ボディメンテナンスなので、意識をして日常化できることをメインに楽しみながらやっていく予定です。(過酷すぎると続きませんので)
まずは手始めに、誰でも簡単にできる〝サプリメントを飲む〟ことから。
腸内環境があまりよろしくないのでこちらの〝酵素×酵母〟をチョイス。(お値段も手頃だったので)
飲み始めて3日目。このサプリの効果なのかはよくわかりませんが、目覚めが良い気がします。低血圧っぽくグダグダしてた気分がスカッとすっきり!とりあえず、しばらく続けてみます。
《継続は力なり》
小学6年生の頃、担任の先生が口をすっぱくして言っていた言葉が大人になった今、身にしみております。(野村先生ありがとう)
これからの改善ポイントも少しずつ載せていきますので、お楽しみにっ!
★ACT アイリスト Hikari
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