あっという間に夏も終わり
ここ最近は朝晩過ごしやすい気温になってまいりました。
夏のダメージ対策はバッチリできましたか？
どうしても、100%ダメージがない状態というのは難しい現実。
私も毎週外出していたので、日焼け止めを塗っていたつもりでも
すっかり小麦色になってしまいました。
外からのケアとしては、保湿！！保湿！！保湿！！
では。
内側からのケアはどうしましょう？
キレイのためのビューティーブック「ヒポクラテス」を参考にしてみました。
潤う素肌に必要なB-カロテンが含まれたかぼちゃ料理が特集されています。
かぼちゃ、にんじんなどのオレンジ色をした野菜に含まれているB-カロテンは
老化、生活習慣病の原因となる、活性酸素を除去してくれて、
さらに、美肌キープのために、肌の新陳代謝を高めたり、潤いも維持してくれる
優れた食材！！
楽しい夏の後は、しっかり外からも内からもケアしていきましょう！！
※ キレイのためのビューティーブック「ヒポクラテス」はACTに入ってすぐのフロントにフリーペーパーとして並んでいます。ご来店の際はチェックしてみてください。詳しくはスタッフまで。
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